#Vegan
17 articole
Rețetă vegană de pizza, sănătoasă și plină de culoare
Această pizza vegană este delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru o cină ușoară și nutritivă. O porție are aproximativ 376 kcal și este bogată în fibre și proteine vegetale.
Chec vegan cu banane și ciocolată
Această rețetă de chec vegan cu banane și ciocolată este perfectă pentru întreaga familie și pentru copii. Combinația dintre dulceața naturală a bananelor și gustul intens de ciocolată transformă fiecare felie într-o adevărată desfătare. Totul se prepară ușor, cu ingrediente la îndemână, fără produs
Fursecuri vegane cu ciocolată, mai bune decât cele de la magazin.
Preparatele făcute în casă sunt întotdeauna mai gustoase și mai sănătoase, mai ales când sunt adaptate unei diete vegane. Această rețetă de fursecuri vegane cu ciocolată folosește ingrediente simple, la îndemâna oricui, și este gata rapid. Rezultatul? Fursecuri fragede, aromate și delicioase, perfec
Syrniki (papanasi moldovenesti) vegani: papanași răsfățați, ideali la micul dejun sau desert
Syrniki este un preparat tradițional în multe bucătării slave: Ucraina, Belarus, Letonia, Lituania și Rusia, și se poate servi atât la mic dejun, cât și ca desert. În varianta vegană, brânza de vaci și oul sunt înlocuite cu ingrediente pe bază de plante, păstrând textura pufoasă și gustul dulce-acri
Cannelloni vegani cu ciuperci, soia și spanac
O rețetă sănătoasă și aromată, fără ingrediente de origine animală, perfectă pentru iubitorii de mâncare vegană.
Sarmale vegane moldovenești
O reinterpretare sănătoasă și delicioasă a sarmalelor tradiționale din Republica Moldova, perfectă pentru vegani. Această rețetă păstrează aromele autentice, înlocuind carnea și produsele de origine animală cu legume, cereale și proteine vegetale.
Thai Green Curry cu Quorn (vegan): cină rapidă, aromată, gata în 20 de minute
Cauți o rețetă vegană „de seară”, intens parfumată și gata cât ai zice „curry”? Varianta cu Quorn pieces (stil pui) te scapă de complicații: folosești o pastă de curry verde bună din comerț, o „trezești” cu ghimbir, lime și ardei iute, apoi legi totul cu lapte de cocos. În 20 de minute ai o masă com
Slow cooking vegan – cum să gătești sănătos și gustos la slow cooker
Slow cooking-ul, sau gătitul lent, a devenit tot mai popular și în România, mai ales pentru cei care își doresc mese sănătoase, cu minimum de efort. Această metodă, folosită inițial pentru rețete tradiționale gătite ore întregi, se potrivește perfect și bucătăriei vegane. De la tocănițe de legume și
Burgeri vegani de casă – rețetă simplă și delicioasă
Pentru mulți dintre noi, imaginea clasică a burgerului vine din fast-food, unde preparatele nu sunt tocmai prietenoase cu sănătatea. Însă burgerul a evoluat și, în ultimii ani, a devenit o adevărată vedetă și în restaurantele din România. Din fericire, nu e nevoie să mergi la un festival de street f
Prăjitură vegană cu ciocolată și zmeură – desert fin, cremos și ușor de preparat
Dacă iubești combinația de ciocolată intensă și prospețimea zmeurei, această prăjitură vegană cu ciocolată și zmeură este alegerea perfectă. Este un desert elegant, dar simplu de făcut acasă, fără ouă, fără lactate și cu ingrediente accesibile.
Cum păstrezi aperitivele vegane crocante mai mult timp? Trucuri utile și alternative sănătoase
Aperitivele vegane crocante sunt nelipsite de pe mesele festive sau de la gustările rapide dintre mese. Totuși, o întrebare frecventă este: cum le păstrăm fragede și gustoase mai mult timp? În plus, mulți se întreabă și cu ce pot înlocui margarina vegetală pentru o variantă mai sănătoasă. Hai să afl
Aperitive picante vegane, gustări ușoare și pline de savoare
Dacă îți plac gustările cu personalitate, aceste aperitive picante vegane sunt perfecte pentru tine. Crocante, aromate și cu un strop de iuțeală, pot fi servite la orice masă festivă sau de ronțăit rapid atunci când ai poftă de ceva bun.
Tocăniță de mazăre vegană: rețeta simplă și gustoasă cu morcovi și cartofi
Descoperă cea mai bună rețetă de tocăniță de mazăre de post, un preparat clasic românesc, hrănitor și plin de gust. Urmează pașii simpli pentru o mâncare delicioasă cu cartofi, morcovi și mărar proaspăt. Perfectă pentru prânz sau cină!
Ciorba de „burtă” – versiune vegană autentică
Această reinterpretare vegană a celebrei ciorbe de burtă păstrează aroma caracteristică – gust acrișor, cremozitate și usturoi –, într-o formulă 100 % vegetală. Ciupercile pleurotus înlocuiesc carnea, iar laptele de caju sau smântâna vegetală dau consistența specifică.
Ciorbă de praz vegană – rețetă tradițională
Ingrediente:
Cartofi Copți Umpluți. Rețetă vegană, sănătoasă și creativă
Cartofii copți umpluți sunt o alegere perfectă pentru cinele lejere, dar și pentru mesele festive. Versatili, gustoși și sățioși, aceștia pot fi transformați cu ușurință într-un preparat complet vegan, fără gluten și prietenos cu mediul.
Cartofi copți umpluți. Rețeta clasică și varianta vegană, la fel de gustoasă
Să vedem cum să preparăm cartofi copți umpluți, delicioși, sățioși și cu opțiune pentru vegani